תגידו, איך נראית ארוחה משפחתית טיפוסית אצלכם בבית? אוכלים סביב השולחן? מול הטלויזיה? הילדים אוכלים ואתם מנשנשים תוך כדי?

ארוחה היא אולי אירוע יומיומי שנראה די פשוט – הרי כולם צריכים לאכול בסוף. נכון?

למעשה, ארוחה היא אירוע מורכב הדורש מגוון מיומנויות: מוטוריות, קוגניטיביות, חברתיות ורגשיות.

אחד התפקידים שלי כמרפאה בעיסוק לילדים הוא לוודא שהילדים מצליחים לבצע את כל המיומנויות החשובות הללו בזמן הארוחה.

במידה ויש קושי באחד ממרכיבי הפעולה, הטיפול היעיל ביותר הוא בעיקר דרך הדרכת ההורים (שנמצאים עם הילדים בסביבה הטבעית שלהם).

אחת ההמלצות שאני מרבה לתת היא לאכול יחד עם הילדים. בעיניי, ארוחה משותפת עם הילדים טומנת בחובה ים של הזדמנויות, והרבה מעבר למענה הפיזיולוגי שנותן האוכל. 

כמובן שלא הכל דבש. עם חיבור למציאות היומיומית של כולנו, העומס כבד ולא תמיד ניתן למצוא את הזמן (והחשק) לאכול יחד עם הילדים, בלי הסחות דעת.

הצלחתם לאכול יחד, אפילו פעם-פעמיים בשבוע? קודם כל, הרווח כולו שלכם. אם לא, שווה לנסות. 

אם אתם מרגישים שאתם לא מצליחים לנצל את ההזדמנויות שמספקת הארוחה המשפחתית, או לא יודעים איך, פנו לאשת מקצוע עם נסיון בתחום, כזו שתוכל להבין מה הקושי שלכם ולהניע אתכם לפעולה.